Waktunya Menggosok Gigi!
Mulut merupakan salah satu anggota tubuh yang kontak langsung dengan makanan. Makanan yang masuk ke mulut bisa terjebak di area mulut ketika kita sedang makan. Hal tersebut dapat menyebabkan kemunculan bakteri yang dapat merugikan tubuh. Maka menyikat gigi menjadi cara untuk menjaga mulut kita tetap bersih.
Kegiatan menyikat gigi ini harus dilakukan sedari kecil. Orang tua pada awalnya yang menyikatkan gigi anaknya. Lalu perlahan orang tua akan mengajari anaknya untuk menyikat gigi secara mandiri. Berikut ini beberapa tips menyikat gigi untuk anak. Silahkan disimak!
Persiapan untuk sikat gigi!
Mempersiapkan alat untuk sikat gigi menjadi penting dilakukan agar dalam prakterknya tidak terjadi kesalahan. Berikut hal yang dilakukan dalam persiapan sebelum anak sikat gigi :
- Bersihkan dan disinfeksi wastafel yang akan digunakan sebelum menyikat gigi dimulai.
- Orang tua dapat mencuci tangan dan disarankan menggunakan sarung tangan sekali pakai lateks untuk menyiapkan persediaan.
- Pilihlah sikat gigi yang sesuai dengan anak-anak, yaitu sikat gigi dengan kepala yang kecil dan bulu sikat yang lembut.
- Pilihlah pasta gigi untuk anak. Biasanya pasta gigi anak cenderung miliki rasa-rasa tertentu. Anda bisa memulainya dengan memilih rasa pasta gigi yang anak sukai.
Gunakan ukuran dan tipe pasta gigi yang tepat.
Penggunaan pasta gigi tentunya perlu digunakan berdasarkan umur anak. Maka berikut ini tips untuk menggunakan pasta gigi yang tepat :
- Gunakan pasta sebesar biji jagung dan letakan di tengah bulu sikat gigi.
- Anak dibawah 18 bulan tidak perlu menggunakan pasta gigi, mereka cukup menggunakan air untuk menyikat gigi.
- Umur 18 bulan sampai 5 tahun dapat menggunakan pasta gigi dengan kandungan fluoride yang rendah.
- 6 tahun sampai usia lebih besar dapat menggunakan pasta gigi biasa yang setidaknya memiliki kandungan fluoride 1000mg.
Menyikat gigi untuk bayi
Saat anda menyikatkan gigi anak anda yang masih bayi atau balita. Hal yang dapat anda lakukan adalah :
- dudukan bayi atau balita dalam pangkuan.
- Gunakan tangan anda untuk membantu anak anda menopang tubuhnya dengan sedikit bersandar.
- Dengan posisi anak, orang dewasa dengan lembut menyikat dalam lingkaran kecil, bolak-balik, atas dan bawah, di dalam, di luar, dan di atas semua gigi
- Saat menggunakan pasta gigi, tidak perlu meludah, dan tidak disarankan membilasnya. Sedikit pasta gigi berfluoride yang tersisa di mulut membantu memperkuat gigi dan mencegah gigi berlubang, menurut American Academy of Pediatrics.
- Nyanyikan lagu favorit anak sambil menyikat giginya
- Pujilah anak-anak ketika ia mau membuka mulutnya lebih seperti “Mulutnya lebih seperti singa!” atau binatang kesayangan
Menyikat gigi untuk anak yang lebih besar.
Untuk anak yang berumur lebih besar, ia dapat melakukan sikat gigi sendiri tanpa dibantu oleh orang tua. Biasanya, orang tua perlu intens dalam memonitor anak sikat gigi sampai berumur 7-8 tahun. Untuk latihan anak menyikat giginya sendiri, hal yang dapat dilakukan orang tua adalah :
- Posisikan anak untuk berdiri di depan cermin wastafel, posisikan anda berada disamping mereka.
- Minta mereka untuk membuka mulut dengan besar.
- Anda dapat membantu mereka dengan menopang dagu anak.
- Puji mereka setiap kali melakukan hal yang baik.
Sikat dengan gerakan bulat-bulat kecil !
Saat anda mengajari anak untuk menyikat gigi, anda dapat melakukan instruksi berikut untuk memastikan anak menyikat giginya dengan sempurna :
- Gerakan sikat dengan gerakan lingkaran kecil untuk membersihkan gigi dan garis gusi.
- Bersihkan gigi bagian dalam, lalu bagian luar (paling dekat dengan pipi dan permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah)
- Gerakan sikat gigi kedepan dan kebelakang diatas permukaan gigi yang digunanakan untuk mengunyah
- Lakukan selama 2 menit.
Setelah selesai menyikat gigi
- Instruksikan anak untuk mengeluarkan pasta gigi setelah selesai menggosok.
- Cegah anak untuk menelan pasta gigi, beri instruksi segera untuk mengeluarkan pasta gigi setelah selesai menyikat gigi.
- Disarankan untuk tidak membilas mulut selama 30 menit setelah sikat gigi.
- Bersihkan kembali sikat gigi dan simpan di tempat yang kering
Oleh Salsabilatuzzahra S.Psi dari BehaviorPALS Center
Sumber :
Yamaguchi, K. (2009). Healthy Smiles Family Guidelines. Beverly: Conrad & Associates, LLC. https://www.aapd.org/assets/1/7/HealthySmilesGuidebook.pdf
Queensland Gov. (2020). 6 Toothbrushing Tips For Children. https://www.health.qld.gov.au/__data/assets/pdf_file/0022/1147117/toothbrushing-tips-children.pdf
North Carolina Child Care Program. Brushing is Fun. https://toothtalk.org/wp-content/uploads/2019/11/0_3_guidelines_english.pdf
Gosok gigi, kesehatan, tips
Baby 6 Months - 18 Months / Bayi 6 - 18 Bulan / General Health / Kesehatan Umum / Health / Kesehatan / Waktunya Menggosok Gigi!
Comments
Taking this classic to another level by combining this seemingly simple songs with Plutchick's Wheel of Emotions to introduce children to understand and express their feelings positively with introduction to Manners and Values in every step of the way for everyday life.
Personalized book to trigger the imagination and curiosity to discover the wonders of our wonderful Indonesia. The food, music, fashion, language, landscape and the culture. They all never fail to amaze us. What better legacy can we pass on for Indonesia than by instilling nationalism to the future generation of this part of the planet called heaven on earth.
Personalized book to trigger the imagination and curiosity to discover the wonders of our wonderful Indonesia. The food, music, fashion, language, landscape and the culture. They all never fail to amaze us. What better legacy can we pass on for Indonesia than by instilling nationalism to the future generation of this part of the planet called heaven on earth.
